Naštartujte deň zdravo a chutne so sladkými nízkosacharidovými raňajkami
O tom, aké dôležité sú raňajky, vie už asi každý. Kvalitné raňajky naštartujú váš organizmus a dodaj...
Pitný režim počas letných dní – zdravo, chutne a bez zbytočného cukru
Dlhodobé letné vysoké teploty sú novou realitou už aj u nás, preto je potrebné nezabúdať na pitný re...
Ako sa stravovať nízkosacharidovo, ak ste vegetarián
Stravovať sa nízkosacharidovo nie je žiadna veľká veda. Jednoducho povedané, cukry a škroby v&n...
10 najčastejších chýb pri nízkosacharidovom stravovaní
Nízkosacharidové stravovanie je efektívnym spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl. Niekedy sa však...
Low carb nie je diéta, je to životný štýl!
Plánujete schudnúť a byť zdravší? V tom vám v nízkosacharidové stravovanie naozaj pomôže. ...
Orientujete sa v tom, čo jete?
Mnoho ľudí sa neorientuje v základných makroživinách. Nevedia, čo sú sacharidy a bielkovin...
Nízkosacharidový jedálniček: 12 potravín, ktoré radšej vynechajte
Nízkosacharidová diéta vám môže pomôcť zhodiť prebytočné kilá a vyriešiť množstvo zdravotných p...
Nízkosacharidová diéta a jej druhy
Pod pojmom nízkosacharidová (anglicky low carb) diéta sa schováva množstvo rôznych typov diét. Všetk...
Na akú zeleninu si pri low carb (nízkosacharidovém) stravovaní dávať pozor?
Ako už všetci vieme, zelenina by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každého jedla. Je plná vitamínov, ...
